Sentir raiva pode ser um sintoma de ansiedade

Ter ansiedade, hoje, é um mal bastante comum. O nervosismo e o estresse são sintomas muito comuns no nosso cotidiano, o que nos resulta em ansiedade em diferentes situações. Não temos paciência para esperar, e com isso logo aparecem diferentes sintomas relacionados a ansiedade, sendo um deles bem frequente a raiva.

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Quem tem ansiedade sabe o quanto é ruim, pois você acaba sentindo uma raiva sem um motivo aparente, a qual via te consumindo e fazendo com que você acabe perdendo o seu dia. Também, é bem frequente, as pessoas sentirem uma mudança bastante brusca em seus sentimentos.

Existem momentos em que está tudo bem para a pessoa, outros que está tudo péssimo. Os extremos das emoções flutuam com frequência, como por exemplo a raiva mesmo, vai ter momentos que a pessoa estará com muita raiva do nada, em outros momentos estará bem.

De qualquer maneira, é interessante que você busque a ajuda de profissionais que possam te orientar a reduzir os episódios de raiva gerados pela ansiedade. Através dos exercícios certos, atividades adequadas e também da medicação receitada pelo médico, provavelmente você diminuirá os sintomas da ansiedade. Só lembrando que é proibido realizar a automedicação para tratar a ansiedade.