Pão Caseiro Funcional Sem Glúten Ajuda Emagrecer – Receita e Benefícios

O pão funcional sem glúten é uma excelente opção de comida saudável para quem deseja emagrecer, os alimentos funcionais são alimentos com ingredientes que tem o objetivo de oferecer vitaminas e nutrientes que seu corpo precisa para estar em pleno funcionamento, podem ser preparados em casa o que aumenta ainda mais o valor nutricional da receita que não recebe aditivos, possuem menos calorias, são livres de sódio e você pode controlar através dos ingredientes a quantidade de caloria que deve ser acrescentada a receita.

Confira a nossa receita e benefícios do Pão Caseiro Funcional sem Glúten que vai fazer você perder peso e se alimentar de maneira mais saudável:

 

Ingredientes

1 xícara de farinha de amêndoas

1 xicara de linhaça

4 ovos

1 colher de fermento químico

1 pitada de sal

Veja mais:

2 colheres de iogurte natural

1 colher de cenoura ralada

1 colher de queijo ralado

 

Modo de Fazer: Em uma tigela grande misture todos os ingredientes, exceto o queijo, até virar uma massa pegajosa, em seguida unte a forma ou se preferir utilize uma forma de pão de silicone e coloque a massa para ser levada ao forno, coloque a massa na forma e salpique queijo ralado por cima dos pães, leve ao forno por até dourar, sirva quente e fresquinho.

 

 

Conheça os benefícios do Pão Caseiro Funcional Sem Glúten

 

Os alimentos funcionais têm como características os benefícios oferecidos nos ingredientes acrescentados na receita, o Pão Caseiro Funcional Sem Glúten oferece ainda a qualidade de ser preparado em casa sem qualquer aditivo e é ideal para a dieta de pessoas diabéticas que não podem consumir Glúten na dieta, é uma excelente opção de lanche com ingredientes naturais fornecedores de vitaminas e minerais.

 

  1. Cenoura

A cenoura é rica em vitamina A que faz bem para os olhos, além disso tem fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino, é um dos vegetais mais utilizados em alimentos funcionais a cenoura também é responsável pela manutenção do bronze natural da pele, emagrece e fortalece o sistema imunológico.

 

  1. Linhaça

A linhaça combate a prisão de ventre, ajuda no emagrecimento e é rica em sais minerais, é um alimento muito utilizado em dietas de emagrecimento auxiliando na eliminação das toxinas do corpo, a linhaça tem uma textura parecida com gergelim que dá um sabor especial ao pão sem glúten.

 

  1. Iogurte Natural

O Iogurte Natural é um alimento que oferece muito valor nutricional apesar de muitas pessoas acharem que o iogurte somente favorece a flora intestinal, apesar de oferecer benefícios a flora intestinal facilitando a eliminação de toxinas e melhorando absorção de vitaminas, o iogurte natural também fortalece os ossos e sistema imunológico nervoso, tem pouquíssimas calorias e auxilia no emagrecimento.

 

  1. Farinha de Amêndoas

A farinha de amêndoas é uma grande fonte de energia, vitaminas e sai minerais, que auxilia no tratamento da osteoporose, cãibra e pressão alta, além de oferecer benefícios ao sistema nervoso, melhorando o raciocínio e memória.