Como preparar pão de aveia caseiro – ideal para perder peso e limpar as artérias!

Cada vez mais encontramos pessoas aderindo a uma alimentação saudável. Isso é ótimo, afinal de contas a partir de uma boa alimentação conseguimos nos proteger e se prevenir contra diversas doenças ou complicações em nossa saúde. Entretanto, é interessante dizer que você não precisa fazer uma dieta radical para começar a comer bem.

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Existem alimentos que você pode sim continuar comendo, mesmo que esteja de dieta. Por exemplo o pão. Muitas pessoas acreditam que comer bem é ter que tirar todas as massas, principalmente os pães. Porém não é bem assim, você pode comer um tipo de pão que é muito fácil de fazer e traz diversos benefícios a saúde.

Estamos nos referindo ao pão de aveia, o qual tem como principal função a limpeza das artérias, assim como auxiliar no processo de perda de peso. Além de ajudar a prevenir contra o câncer, melhora a pele, enfim, é muito bom.

Para prepara você precisa ter seis colheres de aveia, fermento, dois ovos, leite desnatado e sal. É preciso que você vai misturando bem os ingredientes na seguinte ordem: fermento mais o leite, depois os ovos, a aveia e o sal. Bate no liquidificador, coloca a massa para assar e finalizou!